STEM AF OP JEZELF, zoals het bij jou leeft en is op dit moment.
Waarmee dan? Met geluid, jouw klank, jouw stem, met wat er nu in jou is.
Hoe dan? Door naar buiten te laten komen wat er van binnen in jou leeft.

Je kan op twee manieren zingen:
Zoals we gewend zijn, je best doen om mooi te zingen, voor jezelf of voor een ander. Toch kan je hiervan in een verkramping raken, want jijzelf of een ander heeft een oordeel over jouw zingen.

Of je doet niet je best en laat moeiteloos naar buiten komen wat er van binnen leeft. Bij dat innerlijke lied komen vaak spanningen los in de vorm van emoties, zoals vreugde of pijn.
Alles kan worden meegenomen in jouw klank.
Over dat laatste gaat stembevrijding.

We gaan met stembevrijding voortdurend met onze aandacht en ademhaling terug naar ons lichaam en we laten klank ontstaan. Hierin is geen goed of fout. Zo kunnen we via de stem iedere keer weer iets wat in ons leeft de vrije ruimte geven.
Hierdoor ga je steeds meer je eigen kracht voelen.

Stembevrijding gaat niet over mooi kunnen zingen.
Het gaat over jezelf bevrijden van dat wat je op dit moment beperkt om voluit te leven.
Hierbij gebruiken we onze stem als ingang. Omdat dit de meest directe weg naar binnen is en omdat het heerlijk is om je stem alle ruimte te geven.

In een kleine groep van maximaal 8 deelnemers gaan we met eenvoudige oefeningen op een leuke, veilige manier hiermee aan de gang. De kans bestaat dat je er blij van wordt en dat je zingen er vrijer van gaat klinken. Het is ook goed mogelijk dat je je vrijer in je dagelijkse leven gaat voelen.

Om aan deze workshop mee te doen is jouw verlangen voldoende. Aanleg of ervaring met zingen is van geen enkel belang.

 

De workshop wordt gegeven door Francois Belle

Voor praktische info zie de Agenda