第70章 失之交臂的试训和代言 (第1/2页)
晚上这一觉，李柏睡得最舒服！
他早上起来，不仅觉得浑身舒坦，身子骨都变得轻盈自在。
而且，精神上更是气爽神清，干劲十足！
恨不得马上穿上跑鞋，去跑上一场21公里的晨练。
自己的体能肯定是恢复了不少！
跑完马拉松之后，双腿的酸胀感，也涤荡一空！
李柏已经不是一个运动小白了，他知道高强度运动后酸胀感是怎么回事！
很多人都误以为是乳酸堆积造成的。
但其实不然，乳酸堆积可以通过赛后的低强度运动完成排酸。
而这些能持续三四天的酸胀，其实是人体的肌肉纤维在剧烈运动之后出现轻微撕裂造成的疼痛感！
这些是不可避免的。
而且对于运动员而言，这些肌肉纤维的轻微撕裂，在愈合之后会变得更强大。
这其实也是一种好事！
就是过程比较难�
更多内容加载中...请稍候...
本站只支持手机浏览器访问，若您看到此段落，代表章节内容加载失败，请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式，以及关闭广告屏蔽功能，或复制网址到其他浏览器阅读！
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！